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Les bénéfices et les performances de la préparation mentale ne sont plus à démontrer.
Pour qui ?
Pour toutes personnes (particuliers, artistes, sportifs amateurs ou professionnels) souhaitant de préparer mentalement à des épreuves.
Un accompagnement personnalisé pour ?
- Gestion du stress et de la panique de l’épreuve.
- Préparation mentale de l’épreuve (ligne du temps et visualisation).
- Création d’un rituel de confiance et optimisation de l’expérience.
- Agir sur la vitesse d’apprentissage.
- Faciliter la coopération et l’esprit d’équipe chez les sportifs.
- Améliorer la concentration.
- Faciliter l’endurance.
- Accompagnement avant et après une pathologie médicale (préparation l’opération, post opération : reprendre confiance en son corps, ré-apprendre ses sensations).
- Intégrer une pratique sportive dans son habituel (motivation et constance).
- Accompagnement dans la reconversion (arrêt de la carrière sportive pour quelques raisons que ce soit).
Le travail avec l’auto-hypnose : «l'arme secrète »..
L’Hypnose Ericksonienne a un énorme avantage sur les autres méthodes pour recadrer les comportements à l’instant critique. Aussi le premier travail que nous ferons ensemble est de vous apprendre l’auto-hypnose qui s’avère être un outil précieux dans la recherche de performance.
