PRÉPARATION MENTALE POUR LES PERFORMANCES SPORTIVES ET ARTISTIQUES

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Les bénéfices et les performances de la préparation mentale ne sont plus à démontrer.

Pour qui ?

Pour toutes personnes (particuliers, artistes, sportifs amateurs ou professionnels) souhaitant de préparer mentalement à des épreuves.

Un accompagnement personnalisé pour ?

  • Gestion du stress et de la panique de l’épreuve. 
  • Préparation mentale de l’épreuve (ligne du temps et visualisation).
  • Création d’un rituel de confiance et optimisation de l’expérience.
  • Agir sur la vitesse d’apprentissage. 
  • Faciliter la coopération et l’esprit d’équipe chez les sportifs.
  • Améliorer la concentration. 
  • Faciliter l’endurance. 
  • Accompagnement avant et après une pathologie médicale (préparation l’opération, post opération : reprendre confiance en son corps, ré-apprendre ses sensations).
  • Intégrer une pratique sportive dans son habituel (motivation et constance).
  • Accompagnement dans la reconversion (arrêt de la carrière sportive pour quelques raisons que ce soit).

Le travail avec l’auto-hypnose : «l'arme secrète »..

L’Hypnose Ericksonienne a un énorme avantage sur les autres méthodes pour recadrer les comportements à l’instant critique. Aussi le premier travail que nous ferons ensemble est de vous apprendre l’auto-hypnose qui s’avère être un outil précieux dans la recherche de performance. 

Vous souhaitez améliorez vos performances, contactez moi