Retrouver un sommeil réparateur avec l’Hypnose Ericksonienne…

Difficultés d’endormissement, réveil nocturne… Une personne sur deux estime avoir un sommeil de mauvaise qualité, principalement les femmes, après une enquête 2017 de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV)/MGEN). Heureusement, il existe avoir des solutions douces de retrouver des nuits paisibles sans médicament. Le sommeil chimique, induit par la prise de somnifères,… Poursuivre la lecture de Retrouver un sommeil réparateur avec l’Hypnose Ericksonienne…